Пресса Архангельской области
 


Архив  

Ваш личный доктор, 26/11/04 (23)



Как уберечься от рака  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Зам. главного врача по лечебной работе Н.М. Клещинов Успех в лечении любого заболевания часто зависит от того, как рано человек обратится за медицинской помощью. И это особенно важно при онкологической патологии. "Сторожевой пес" любой болезни - боль. Но при онкологических заболеваниях это плохой сторож. Зачастую, когда он начинает "лаять", т.е. появляется боль, обнаруживаются признаки запущенного случая. Как же уберечься от рака? Многое зависит от медицинской грамотности населения. К сожалению, она остается низкой...



Доктор, расскажите мне :  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    В соответствии с действующим законодательством, каждый гражданин имеет право на охрану здоровья и медицинскую помощь, а также на получение полной и достоверной информации о состоянии здоровья... Вопрос только в том, кто, когда и в каких случаях может получить такую информацию. Ситуация банальна: работник не вышел на работу, домашний телефон не отвечает; работодатель взволнован, так как остается невыполненным объем работы, и, как следствие, сотрудник кадровой службы пытается выяснить в лечебном учреждении, был ли на приеме работник, а также как долго он будет отсутствовать на работе...



Как правильно тренироваться, чтобы достичь хороших результатов  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Как-то на отдыхе нас с женой угораздило зайти в местный кинотеатр, не взглянув предварительно на афишу. Так вот, фильм назывался "Ночь оживших трупов": В то время как жена уселась поудобнее, я задумался о завтрашней тренировке, краем глаза отслеживая замысловатые приключения зомби, разворачивающиеся на экране. И вдруг меня осенило, что фильм имеет прямое отношение к бодибилдингу! Боже мой! - едва не воскликнул я. - Да ведь эти зомби как две капли воды похожи на некоторых культуристов! Ну, точно! Те же механические движения, тот же остекленевший взгляд...



Минеральные вещества, важные для здоровья  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Кроме витаминов, человеческому организму необходимы минеральные вещества, которые, конечно, не обладают такой уж энергетической ценностью, но без них тоже жить никак нельзя. Они обычно составляют до 1,5% употребляемых в пищу продуктов. Без минеральных веществ невозможно нормальное формирование и функционирование костной ткани, а также был бы весьма затруднен обмен веществ. Минеральные вещества подразделяются на макроэлементы и микроэлементы. К первым относятся кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор и сера. Ко вторым - железо, цинк, йод и фтор...



О кефире  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    "Кефир помогает от сердца", - говаривал всем известный нарушитель конвенции Паниковский, любивший в свободное от охоты на золотого теленка время приложиться к стакану с кефиром. Регулярное употребление кефира действительно несет организму немалую пользу. Благодаря молочной кислоте и углекислоте кефир хорошо утоляет жажду и возбуждает аппетит. Основные питательные вещества кефира присутствуют в легкоусвояемой форме, поэтому особенно ценен этот продукт для детей, пожилых и выздоравливающих после болезни людей...



Заболевания щитовидной железы  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Щитовидная железа - эндо-кринный орган, располагающийся на передней поверхности шеи практически непосредственно под кожей. Щитовидная железа выделяет два важных гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые регулируют обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психическую и половую деятельность. Для синтеза гормонов щитовидной железе необходим йод, поступающий в организм с пищей и водой. Работу щитовидной железы регулирует гипофиз с помощью тиреотропного гормона (ТТГ)...



Миома матки  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Греческий корень "мио" обозначает мышь, а "по совместительству" - мышцу. Миома (фибромиома) - это доброкачественная опухоль из мышечной (соединительной) ткани. Миома матки возникает в результате того, что клетки матки спонтанно начинают активно делиться. Причины этого явления до конца не выяснены, однако установлено, что оно стимулируется гормонально и связано прежде всего с повышенной секрецией эстрогенов. Грубо говоря, эстрогены стимулируют рост миомы, а прогестерон, напротив, вызывает ее обратное развитие...



Как нужно питаться, чтобы родился...  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Многие специалисты считают, что пол ребенка зависит от диеты, которой придерживались мать и отец в течение нескольких месяцев перед зачатием. Вот их рекомендации. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ РОДИЛАСЬ ДЕВОЧКА: Ешьте как можно больше продуктов, содержащих мало калия и натрия и как можно больше - магния и кальция. Старайтесь не увлекаться мясом, по мере возможности заменяя его блюдами из рыбы. Хлеб и мучные изделия можно есть в любом количестве, но они ни в коем случае не должны быть солеными...



Здесь трудно остаться здоровой  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Каждую среду в ноябре несколько специалистов Областного онкологического диспансера спешили по утрам не в родную клинику, а на пристань - до Кегострова, где в эти дни они проводили акцию "Обследуй себя и оставайся здоровой": добраться можно только теплоходом. Если, конечно, повезет, и на реку не опустится густой туман: Природа была милостива, доктора до острова добирались благополучно - многочисленные пациентки, заранее записавшиеся на прием, ждали не напрасно. Попасть к квалифицированному врачу-онкологу обычным путем этим женщинам гораздо сложнее, чем тем, что живут за рекой...



Медицинские новости  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    В Северодвинске ведется интерактивная проверка здоровья горожан В Северодвинске (Архангельская область) ведется интерактивная проверка здоровья горожан. Как сообщила корреспонденту ИА REGNUM эксперт экологического общественного Совета Елена Головина, по специальной методике уже опрошено более ста человек, а всего в эксперименте примут участие более 200 северодвинцев. Горожанам предлагается ответить на десять вопросов, которые касаются их здоровья. Одновременно в центральной библиотеке, где проводится опрос, организована и информационная выставка по пропаганде здорового образа жизни...



Полезные советы  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Безопасна ли бытовая техника, изготовленная из пластика? Комментарий доктора По мнению английского журнала для потребителей, эти опасения беспочвенны. Большинство таких чайников изготовлено из полипропилена - химически стабильного материла, который не разрушается под воздействием кипящей воды. Порой высказываются опасения по поводу того, что в этих чайниках могут поселиться бактерии. Однако вероятность этого мала. Если эти приборы используются регулярно, то кипяток убивает большую часть бактерий...



Вредные советы  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    В течение часа после еды нельзя плавать. Комментарий доктора Этот миф появился полвека назад, когда Американский Красный Крест опубликовал инструкцию по спасению жизни, где говорилось, что безумцу, отважившемуся нырнуть в бассейн сразу же после еды, грозят спазмы желудка и, возможно, смерть. Однако в 1961 году спортивный врач Артур Стайнхаус подверг сомнению саму теорию "спазмов желудка". "Многие спортсмены утверждают, что на тренировках постоянно плавают на длинные дистанции сразу же после еды", - писал он...



Internet - инъекция  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Шотландский парламент одобрил закон, по которому правонарушением считаются попытки помешать женщине на людях кормить младенца грудью Наказанием за нарушение этого закона может быть штраф на сумму до трех тысяч долларов...



Анекдоты  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Официант подбегает к столику посетителя: - Пожалуйста, съешьте быстрее рыбу, которую я вам только что принес! - Почему быстрее? - Потому что пришла санитарная инспекция... *** Доктор! У меня есть нехорошее предчувствие - моя жена каждую ночь кричит сквозь сон: "Нет, Юра, нет!" - А вас зовут Юрием? - Нет, я Вася. - Ну что же, Вася, пока ваша жена будет кричать "нет", можете спать спокойно. *** Приносит муж домой пирожное и спрашивает жену: - Дорогая, тебе на сколько частей разрезать, на восемь или на четыре? - Конечно, на четыре, восемь мне не съесть...



Стандартные налоговые вычеты  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Продолжение. Начало см. в N 21 (43), стр. 3 В таком случае отец ребенка вправе заявить стандартный налоговый вычет по суммам расходов на содержание ребенка в размере 600 руб., предусмотренный пп. 4 п. 1 статьи 218 НК РФ. В случае его уклонения от уплаты алиментов вычеты отцу на содержание детей не производятся. Если мать этого ребенка в зарегистрированном браке не состоит, она также вправе пользоваться удвоенным вычетом на ребенка в размере 600 рублей...



Спите спокойно  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    Если вы храпите, то вам наверняка знакомы толчки в ребра и ворчание ваших близких, которые забыли, что такое нормальный сон. Храп возникает при наличии различных препятствий в глотке, которые мешают прохождению воздуха на вдохе. Однако вряд ли вы догадываетесь, что храп может быть первым проявлением серьезного заболевания - сонного апное. Наличие у человека сонного апное означает, что периодически во время сна у него на некоторое время полностью прерывается дыхание. Остановки дыхания во сне могут происходить десятки и сотни раз за ночь...



Конференция в Вельске  
    Ваш личный доктор (26/11/04)
    С седьмого по восьмое октября 2004 года в санатории "Сосновка", расположенном около города Вельска, проходила научно-практическая конференция "Актуальные проблемы амбулаторной хирургии, послеоперационные осложнения в торакальной и абдоминальной хирургии". В ее работе приняли участие более 40 врачей из Архангель-ска, Северодвинска, Новодвинска, Котласа, Коряжмы, Вельска и других городов и районов области. В работе конференции принимали активное участие представители фармацевтиче-ских компаний "Медокеми" и "АстраЗенека". О насыщенности программы свидетельствуют четыре пленарных заседания...



Ваш личный доктор:
Свежий номер
Архив номеров
Об издании
Контакты
Реклама



Издания Архангельской области:

Правда Северо-Запада
МК в Архангельске




Авангард
АиФ в Архангельске
Архангельск
Архангельская лесная газета
Архангельская субботняя газета
Архангельский епархиальный вестник
Бизнес-класс
Бумажник
Важский край
Ваш личный доктор
Ведомости Поморья
Вельск-инфо
Вельские вести
Вести Архангельской области
Вестник космодрома
Вечерний Котлас
Вечерняя Урдома
Вилегодская газета
Витрина 42х40
Волна
Выбор народа
Горожанин
Голос рабочего
Графоман
Губернский лабиринт
Двина (лит. жур.)
Двиноважье
Двинская правда
Добрый вечер, Архангельск!
Единый Мир
Жизнь за всю неделю
Заря
Звезда
Звездочка
Земляки
Знамя
Знамя труда
Известия НАО
Инфопроспект
Каргополье
Коношские ведомости
Коношский курьер
Корабел
Коряжемский муниципальный вестник
Котласский бумажник
Красноборская газета
Курьер Беломорья
Лесной регион
Лесные новости
Ломоносовец
Маяк
Медик Севера
Мирный град
МК-Север
Моряк Севера
Моряна
Наш темп
Независимый взгляд
Новодвинский рабочий
Нэрм Юн
Онега
Пинежье
Плесецкие новости
Полезная газета Cевера
Поморский курьер
Правда Севера
Пульс города
Российская Газета
Рыбак Севера
Рубежъ
Север
Северный комсомолец
Северная корреспонденция
Северная магистраль
Северная широта
Северный рабочий
СМ. вестник
Смольный Буян
Троицкий проспект
Трудовая Коряжма
У Белого моря
Устьянский край
Устьянские Вести
Холмогорская жизнь
Частная Газета
Защита прав граждан
Вельская неделя