Пресса Архангельской области
 


Архив  

Ваш личный доктор, 14/10/05 (64)



Заповеди здорового питания  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    На что только не идут женщины ради того, чтобы сбросить пару лишних килограммов! Изнуряющие диеты, суррогатные пищевые добавки... Но, когда результат, казалось бы, достигнут, ты вдруг с ужасом обнаруживаешь, запрыгнув на весы, что снова стала прибавлять в весе. Что же делать? Попробуй следовать 8 несложным правилам здорового питания. Конечно, на 50 килограммов не похудеешь, но то, что будешь в форме, - это точно. 1. Набрасываться на пищу, как голодный волк на бедную овечку, и смахивать с аппетитом две порции разом - вредно...



Эндоскопическое отделение АОКОД  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Эндоскопическая служба онкодиспансера получила развитие в 70-80-е годы, началом его стало открытие в 1972 году эндоскопического кабинета. Большой вклад в развитие эндоскопии внес хирург Тараскин В.С. В те годы в диспансере осваивались, внедрялись различные эндоскопические методы диагностики и лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, которые в настоящее время являются основными во всех ведущих клиниках России...



В отпуск по графику - хороший тон  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Период отпусков идет на спад, однако тема очередности предоставления ежегодных оплачиваемых отпусков не теряет своей актуальности. Именно сейчас в крупных организациях, имеющих большую численность работников, начинается процесс составления и утверждения графиков отпусков на следующий календарный год. Действующее трудовое законодательство устанавливает, что очередность предоставления оплачиваемых отпусков определяется ежегодно в соответствии с графиком отпусков, утверждаемым работодателем с учетом мнения выборного профсоюзного органа организации...



"Ситуация с рождаемостью может быть изменена..."  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    "Опыт развитых стран показывает, что ситуация с рождаемостью может быть изменена при реализации комплексной государственной политики, направленной на поддержку и укрепление семьи с детьми во всех аспектах ее жизнедеятельности", - отметил министр здравоохранения и социального развития Российской Федерации Михаил Зурабов...



Обмен веществ и сжигание калорий  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Вопрос, как сжечь лишние калории, является на сегодняшний день одним из самых актуальных и обсуждаемых. Большинство людей эта проблема волнует гораздо больше, чем политическая ситуация в стране и уровень преступности. Многочисленные рекламные обещания и статьи на тему похудения неизменно вызывают живейший интерес публики. Можно ли им верить? Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ работать лучше? Задача этой статьи - ответить на самые распространенные вопросы на тему борьбы с лишними калориями и развеять некоторые заблуждения...



Полезные советы  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Обычно человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и надлежащим образом обработанного веника и умения им похлестаться. В народе бытует мнение, что баня - это лучшее место для хорошей выпивки. На самом же деле употреблять в бане алкоголь - все равно что запивать таблетку водкой...



ОМС на Западе  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Продолжение. Начало в N 15(62), стр. 4 Случаев нецелевого использования средств обязательного медицинского страхования за прошедшие годы было множество. Например, в регионе не хватает средств на закупку мазута. Губернатор оказывает прямое давление на директора фонда ОМС. Для этого у него есть масса рычагов: он может разорвать с ним контракт, отключить ему электричество, наконец, посадить за решетку. После чего назначает лояльного себе директора территориального фонда ОМС и на деньги фонда закупает мазут или что там ему еще жизненно необходимо...



Фобии есть у всех, или чего боялись великие  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    У вас бывают приступы страха перед какими-то определенными вещами или явлениями. Психиатры называют это фобией. У фобий длинный путь. Возьмем, к примеру, фобию, описанную знаменитым врачом. "Его пугает девушка, играющая на флейте; как только он слышит первую ноту, взятую на флейте, его охватывает ужас". Боязнь флейты называется аулофобией, а врачом, описавшим это состояние, был Гиппократ. В наше время врачи насчитывают более 500 различных фобий. Никто определенно не знает, какова причина фобии. Одни специалисты считают, что природа явления психологическая, другие - что биологическая...



Витамины, и в каких продуктах они содержатся  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Без витаминов в организме не функционирует ни одна система. Многие болезни, которыми в разные времена страдала большая часть человечества, были вызваны недостатком витаминов, но в те времена об этом ничего не знали. У каждого витамина есть свои особенности и задачи в отношении воздействия на организм человека. Витамин А - содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени. Он обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, сопротивляемость организма в целом. Витамин B1 - находится в рисе, овощах, птице...



Как правильно лечить насморк при гриппе и простуде?  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Простудный насморк... Это безобидное на первый взгляд заболевание, вызываемое в 90% случаев вирусами, не- редко может приводить к таким опасными осложнениям, как синусит (воспаление околоносовых пазух: гайморит, фронтит и др.) и отит (воспаление полости среднего уха). К таким заболеваниям особенно склонны дети. Что же делать, чтобы обычный насморк не превратился в синусит или отит? Нужно правильно лечить простудный насморк, а для этого необходимо знать, что такое придаточные пазухи носа (синусы), зачем они нужны и что происходит при их воспалении...



20-я НЕДЕЛЯ  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    НАВЕРНОЕ, к середине беременности вы почувствуете прилив сил. Улучшится состояние кожи и волос. Вы сами и все окружающие обратят внимание на то, как замечательно вы выглядите. А если самочувствие хорошее, то неплохо бы и отдохнуть где-нибудь на природе. Скоро произойдет волнующее событие - вы впервые ощутите движение ребенка. Околососковые кружки становятся темнее. Грудь к этому времени уже намного увеличилась. Дно матки теперь на уровне пупка. Вы впервые ощутите внутри едва уловимое шевеление малыша. Прибавка в весе к 20-й неделе беременности...



Уход за губами  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Как и кожа лица, губы нередко отражают общее состояние здоровья. Красивая, гладкая красная кайма губ свидетельствует о здоровье. Синюшный оттенок часто является признаком заболевания сердечно-сосудистой системы, легких и т. д. Сухость и трещины обычно говорят о воспалении красной каймы, о недостатке витаминов. ПРОБЛЕМЫ ГУБ Воспаление красной каймы губ. Нередко даже простая помада может вызвать сухость красной каймы губ, а затем воспалительную реакцию...



Радикулит и секс  
    Ваш личный доктор (14/10/05)
    Самая меткая и короткая характеристика радикулита: согнулся - не разогнулся. Многим известна эта коварная болезнь, возникающая порой ниоткуда, но приносящая жестокие страдания и с трудом излечиваемая. Радикулит - самое распространенное заболевание нервной системы, чаще поражающее мужчин. Причина болезни - воспаление корешков нервов, выходящих из позвоночника. Радикулит бывает на любом уровне спинного мозга, поэтому боли ограничиваются областями, соответствующими данным нервам. Чаще всего радикулит проявляется в пояснице, сопровождаясь болями в пояснице, ягодичной области, ноге...



Ваш личный доктор:
Свежий номер
Архив номеров
Об издании
Контакты
Реклама



Издания Архангельской области:

Правда Северо-Запада
МК в Архангельске




Авангард
АиФ в Архангельске
Архангельск
Архангельская лесная газета
Архангельская субботняя газета
Архангельский епархиальный вестник
Бизнес-класс
Бумажник
Важский край
Ваш личный доктор
Ведомости Поморья
Вельск-инфо
Вельские вести
Вести Архангельской области
Вестник космодрома
Вечерний Котлас
Вечерняя Урдома
Вилегодская газета
Витрина 42х40
Волна
Выбор народа
Горожанин
Голос рабочего
Графоман
Губернский лабиринт
Двина (лит. жур.)
Двиноважье
Двинская правда
Добрый вечер, Архангельск!
Единый Мир
Жизнь за всю неделю
Заря
Звезда
Звездочка
Земляки
Знамя
Знамя труда
Известия НАО
Инфопроспект
Каргополье
Коношские ведомости
Коношский курьер
Корабел
Коряжемский муниципальный вестник
Котласский бумажник
Красноборская газета
Курьер Беломорья
Лесной регион
Лесные новости
Ломоносовец
Маяк
Медик Севера
Мирный град
МК-Север
Моряк Севера
Моряна
Наш темп
Независимый взгляд
Новодвинский рабочий
Нэрм Юн
Онега
Пинежье
Плесецкие новости
Полезная газета Cевера
Поморский курьер
Правда Севера
Пульс города
Российская Газета
Рыбак Севера
Рубежъ
Север
Северный комсомолец
Северная корреспонденция
Северная магистраль
Северная широта
Северный рабочий
СМ. вестник
Смольный Буян
Троицкий проспект
Трудовая Коряжма
У Белого моря
Устьянский край
Устьянские Вести
Холмогорская жизнь
Частная Газета
Защита прав граждан
Вельская неделя