Пресса Архангельской области
 


Архив  

Ваш личный доктор, 12/08/05 (13)



Как удержать достигнутый вес  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Похудеть при желании может каждый. Самая трудная задача - снова не набрать вес. Очевидно, что в Вашу задачу входит не столько снижение веса, сколько удержание достигнутого результата. Поэтому очень важно, чтобы хотя бы первые несколько месяцев программы снижения веса Вы провели под контролем врача. За это время Вы научитесь правильному образу жизни при лечении ожирения, узнаете об эффективности и влиянии на Ваш организм тех или иных препаратов. Соблюдение нескольких простых правил помогут Вам. Продолжайте контролировать свой режим питания...



Памятка для грибников  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    При сборе грибов, даже при наличии некоторых знаний и опыта, всегда необходимо строго соблюдать основные правила, тогда Вы избежите случайных ошибок, которые могут привести к отравлениям. Правила и советы по предупреждению отравлений грибами надо хорошо помнить и использовать при сборе и приготовлении грибов. 1. Собирайте в лесу только те грибы, о которых Вы точно знаете, что они съедобны. 2. Грибы, которые Вы не знаете или которые вызывают сомнения, не следует употреблять в пищу и пробовать на вкус, тем более в сыром виде. 3...



Отравления грибами  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    В последние два года в России отмечается высокое число отравлений условно- съедобными и ядовитыми грибами. В 2003 году от отравления грибами пострадали 1125 человек (78 летальных исходов), в 2004 году зарегистрировано 815 пострадавших (40 летальных исходов). При этом существенных изменений в географии отравлений не выявляется. По- прежнему это центрально-черноземный и центральный районы страны. На 20 июля 2005 года в 13 субъектах Российской Федерации зарегистрировано 168 пострадавших от отравления грибами, из которых 21 ребенок в возрасте до 14 лет...



Планирование беременности  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, лучше начать готовиться к ней заранее. Есть ряд условий, соблюдение которых не только увеличивает вероятность зачатия, но и максимально гарантирует рождение здорового малыша. Подготовку лучше всего начинать за три месяца до зачатия - ведь именно в первые недели, когда вы скорее всего еще не знаете, что беременны, плод особенно подвержен неблагоприятным воздействиям. Если вы уже в это время будете правильно питаться и поддерживать физическую форму, это обеспечит нормальное развитие ребенка во внутриутробный период...



Трудоустройство: тонкости оформления взаимоотношений  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Фактическими снованиями для трудоустройства являются наличие вакансии, соответствие профессиональных данных работника предъявляемым работодателем требованиям, соответствие условий, выдвигаемых работодателем, представлениям работника. Однако этого недостаточно для оформления трудовых взаимоотношений между работодателем и работником. Отношения между работодателем и работником должны быть оформлены в виде трудового договора...



Слушай внутренний голос  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Каждый человек - это энергетический альянс желаний и сомнений, поиска и противоречий, привычек и устремлений. Внутри себя мы - борьба противоположностей: Противоречим себе на каждом шагу... Сегодня - хотим быть стройными и мускулистыми, жадно тренируем свое тело, завтра - находим причины бездействовать, оправдываем свою слабость, прячемся в перины мягких диванов... Через день - полны решимости атаковать неудачи, а через два - уже равнодушны и усталы... В каждом из нас живут разные "Я". Иногда слишком противоречивые и несогласуемые, но чаще мирно сосуществующие рядом.....



Государство гарантирует  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Как известно, Российская Федерация - государство социальное, т. е. в основном законе - Конституции - закреплен приоритет социальных ценностей. Одним из таких приоритетов является общественное здоровье. Каким образом реализуется в обычной жизни первостепенность здоровья населения и как обеспечивается принцип бесплатности медицинской помощи? Ежегодно Правительство Российской Федерации издает Программу государственных гарантий оказания гражданам бесплатной медицинской помощи, в которой определятся объемы медицинской помощи за счет государственных средств...



Медицинские новости  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Россельхознадзор может инициировать запрет на ввоз животноводческой продукции из ряда стран СНГ Об этом сообщил глава Россельхознадзора Сергей Данкверт. По его словам, служба сейчас ведет мониторинг текущей ситуации по соблюдению санитарных норм импортерами из СНГ мясной продукции на территорию РФ уже в течение полугода, в особенности из Беларуси и Украины. "По поставкам такой продукции есть нарушения, в особенности неудовлетворительным качеством обладает реэкспортная продукция", - сказал С. Данкверт. В ответ в первых числах августа 2005 г...



Полезные советы  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Обычно человек, имеющий слабое представление о том, как нужно пользоваться баней, считает, что в этом нет ничего сложного. Люди, думающие подобным образом, заблуждаются. Искусство банной процедуры складывается из многих компонентов: подготовки оптимального жара, создания необходимой влажности воздуха и приятных запахов в парилке, правильно выбранного и надлежащим образом обработанного веника и умения им похлестаться. В народе бытует мнение, что баня - это лучшее место для хорошей выпивки. На самом же деле употреблять в бане алкоголь - все равно, что запивать таблетку водкой...



Одышка: переведите дух  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Здоровый человек не замечает, как он дышит. Он задумывается над этим, когда чувствует, что ему "не хватает воздуха", "теснит в груди". Одышка возникает всякий раз, когда организм, стремясь поддержать необходимый для жизни уровень кислорода в крови, ускоряет дыхательные сокращения. Сигнал о нехватке кислорода (основные его поставщики сердце и легкие) по блуждающему нерву поступает в головной мозг и активизирует дыхательный центр, который, в свою очередь, дает команду ускорить темп дыхания...



Как не надо худеть  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Все, кто пытался худеть, используя низкокалорийную диету, знают, что сначала она дает определенные результаты, которые никогда не удается сохранить. Во многих случаях впоследствии вы можете обнаружить дальнейшее увеличение своего веса. Попробуем понять, почему это происходит, исследуя поведение организма. Допустим, что дневной рацион человека составляет около 2500 ккал и что он обеспокоен несколькими лишними килограммами. Если мы уменьшим количество килокалорий до 2000, как рекомендует классическая теория низкокалорийной диеты, то создадим дефицит в 500 калорий...



Поликлиника  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Поликлиника является старейшим структурным подразделением Архангельского областного клинического онкологического диспансера. В 1944 году в центральной городской поликлинике Архангельска был организован пункт, в котором два раза в неделю проводился прием онкологических больных. 16 января 1946 года приказом НКЗ СССР N 323 от 24.05.1945 года "О мероприятиях по улучшению онкологической помощи населению" и решением областного Cовета народных депутатов N 454 от 22 ноября 1945 года пункт был реорганизован в областной онкологический диспансер...



О половом альтруизме  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Половой альтруизм - это стремление дать партнеру (партнерше) максимальное наслаждение при половой близости. Альтруизм должен быть принципиальным стремлением каждого из супругов. Древнеиндийский трактат "Ветки персика" прямо требовал от мужчины обеспечивать при каждом половом акте максимальное наслаждение женам. Многие советы и рекомендации трактата могут быть использованы и современными людьми, поскольку анатомия и физиология половой жизни человека мало в чем изменилась...



Каноны  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    Канон - система идеальных пропорций человеческого тела - была разработана древнегреческим скульптором Поликлетом в V веке до нашей эры. Ваятель задался целью точно определить пропорции человеческого тела согласно с его представлениями об идеале. Вот результаты его вычислений: голова - 1/7 всего роста, лицо и кисть руки - 1/10, ступня -1/6. Однако уже современникам фигуры Поликлета казались слишком массивными, "квадратными". Тем не менее каноны стали нормой для античности и с некоторыми изменениями для художников Ренессанса и классицизма...



Сок - вкус здоровой жизни  
    Ваш личный доктор (12/08/05)
    СОК ЛЮЦЕРНЫ Люцерна - растение из семейства бобовых, широко используется как прекрасная кормовая культура, и мало кто знает о том, какую колоссальную ценность она представляет для человека. Люцерна - одно из наиболее богатых хлорофиллом растений. Употребление сока люцерны дает человеку здоровье, силу и энергию. Хлорофилл необходим нашему организму как вещество для обновления и построения клеток организма. Хлорофилл помогает также при расстройствах дыхательной системы...



Ваш личный доктор:
Свежий номер
Архив номеров
Об издании
Контакты
Реклама



Издания Архангельской области:

Правда Северо-Запада
МК в Архангельске




Авангард
АиФ в Архангельске
Архангельск
Архангельская лесная газета
Архангельская субботняя газета
Архангельский епархиальный вестник
Бизнес-класс
Бумажник
Важский край
Ваш личный доктор
Ведомости Поморья
Вельск-инфо
Вельские вести
Вести Архангельской области
Вестник космодрома
Вечерний Котлас
Вечерняя Урдома
Вилегодская газета
Витрина 42х40
Волна
Выбор народа
Горожанин
Голос рабочего
Графоман
Губернский лабиринт
Двина (лит. жур.)
Двиноважье
Двинская правда
Добрый вечер, Архангельск!
Единый Мир
Жизнь за всю неделю
Заря
Звезда
Звездочка
Земляки
Знамя
Знамя труда
Известия НАО
Инфопроспект
Каргополье
Коношские ведомости
Коношский курьер
Корабел
Коряжемский муниципальный вестник
Котласский бумажник
Красноборская газета
Курьер Беломорья
Лесной регион
Лесные новости
Ломоносовец
Маяк
Медик Севера
Мирный град
МК-Север
Моряк Севера
Моряна
Наш темп
Независимый взгляд
Новодвинский рабочий
Нэрм Юн
Онега
Пинежье
Плесецкие новости
Полезная газета Cевера
Поморский курьер
Правда Севера
Пульс города
Российская Газета
Рыбак Севера
Рубежъ
Север
Северный комсомолец
Северная корреспонденция
Северная магистраль
Северная широта
Северный рабочий
СМ. вестник
Смольный Буян
Троицкий проспект
Трудовая Коряжма
У Белого моря
Устьянский край
Устьянские Вести
Холмогорская жизнь
Частная Газета
Защита прав граждан
Вельская неделя