Ломоносовец
27 мая 2006 (16)
Т.В. ВОЛОКИТИНА,

Актуальный разговор

Здоровье - гонорар мудрых

В минувшем месяце в Институте развития ребенка состоялся научно- методический семинар "Системный анализ состояния здоровья студентов Поморского университета".

Проблема - очень серьезная

В нем приняли участие преподаватели и аспиранты кафедр физиологии и патологии развития человека, возрастной физиологии и валеологии, биологии и экологии человека, физической культуры, спортивных дисциплин, теории и методики физического воспитания, студенты факультета коррекционной педагогики. К большому сожалению организаторов и участников семинара, проблема не заинтересовала ни руководителей университета, ни деканов, ни их заместителей по воспитательной работе. Вместе с тем, проблема является очень серьезной, ибо от состояния здоровья студентов, их отношения к здоровому образу жизни зависит эффективность получения профессиональных и интеллектуальных знаний, качество образования.

В настоящее время наиболее уязвимыми в отношении риска здоровью можно считать детей, подростков и молодежь, в том числе студентов, которые социально защищены не лучшим образом. Развитие высшей школы в современных условиях сопровождается ростом интенсификации труда обучающихся, сильным социально-экономическим прессингом на все стороны студенческой жизни. В особенно сложном положении оказываются студенты первых курсов, которые после выпускных экзаменов в школе и вступительных испытаний в университете оказываются в новых социальных условиях. Труд студентов по тяжести относят к первой категории (легкий), а по напряженности - к четвертой (очень напряженный труд).

В ходе семинара были заслушаны и обсуждены пять докладов, отражающих особенности адаптации студентов первых-вторых курсов к обучению в вузе (влияние двигательной активности, психофизиологический статус), качественные и количественные методы оценки здоровья студентов и основные факторы, влияющие на успешность обучения.

Как питаются студенты

Наибольший интерес аудитории вызвал вопрос о результатах комплексной оценки здоровья 140 студентов-первокурсников с различных факультетов. В процессе анкетирования им было предложено перечислить три главных для них жизненных ценности. На первом месте оказалась семья (более 30% ответов), на втором - работа, учеба и любовь, любимый человек.

Здоровье в числе приоритетов назвали лишь 10% респондентов. Такое отношение к здоровью как жизненной ценности указывает на актуальность и своевременность нашего семинара.

Средний возраст обследованных первокурсников составил 18,1 года. Среди обследуемых студентов городские жители составили 59,7%, сельские - 40,3. Получают стипендию 43% студентов, в т.ч. 19,4% - социальную. Работают параллельно с учёбой 22,2% первокурсников, в т.ч. 4,2% постоянно.

Оценка питания была проведена у 52 студентов (15 юношей и 37 девушек). Анализ анкет показал, что мясо и продукты его переработки употребляют 90,4% студентов, в основном, в виде колбасных изделий. Рыба входит в рацион 88,5% студентов. Молочные продукты употребляют 94,2% первокурсников. Из растительных масел преимущество отдается подсолнечному маслу (94,2%), оливковое масло употребляется почти на порядок реже.

Значительно меньший удельный вес составляют продукты-носители клетчатки, витаминов, минеральных солей, пектинов и флавоноидов. Так, блюда из круп используют в питании 50%, овощи - только 30,8%, фрукты и ягоды - 44,2% студентов. Следует отметить явный перевес в рационе питания в сторону легкоусвояемых углеводов в виде выпечки, кондитерских изделий. Так, пироги, печенье, пряники употребляются 88,5%, шоколад - 75%, конфеты - 67,3%, студентов.

На фоне недостаточного употребления овощей и фруктов использование витаминных добавок отмечено только у 21,2% студентов. Подавляющее большинство (78%) употребляет продукты, не имеющие существенной питательной ценности, но содержащие синтетические добавки в виде консервантов, эмульгаторов, красителей, поваренной соли (майонез, кетчуп, напитки типа "Фанты", "Колы", чипсы, сухарики, продукты быстрого приготовления).

Вредные привычки, заболевания и вес

Анализ частоты вредных привычек у студентов не выявил половых различий: распространенность табакокурения среди юношей составляет 14%, среди девушек - 13%; об употреблении алкогольсодержащих напитков (пива, джин- тоника, коктейлей, вина) указывают в анкете 51% юношей и 49% девушек; сочетают курение и употребление алкоголя 11% студентов.

По данным анкетирования, хронические заболевания имеют место у 52% первокурсников. Наиболее часто встречается патология опорно-двигательного аппарата, пищеварительной и мочевыделительной систем, органа зрения.

С помощью универсального показателя, предложенного Всемирной Организацией Здравоохранения (индекс массы тела), нормальная масса тела установлена только у 76,4% студентов; дефицит массы выявлен у 16,7% первокурсников, причем у девушек чаще, чем у юношей (18,2% и 11,8% соответственно). Избыточная масса у 11,8% студентов мужского пола. Недостаточное развитие мышечной силы по кистевому индексу отмечено у 87% девушек и 29% юношей. В целом физическое здоровье девушек хуже, чем у юношей, что подтверждается интегральными показателями оценки уровня здоровья.

Занятия по физической культуре в основной группе посещает 56,6% обследованных студентов, в подготовительной - 29,2%, в специальной - 14%. Результаты тестирования свидетельствуют о низком уровне физической подготовленности у 67% и недостаточном уровне функциональных резервов у 27% студентов.

Исследование функционального состояния организма в условиях образовательной среды позволило выявить признаки напряженного функционирования кардиореспираторной системы у 88,2% юношей и 67,3% девушек.

Распространенность вредных привычек в сочетании с низкой культурой питания и недостаточным уровнем двигательной активности указывают на слабую мотивацию большинства студентов на сохранение и укрепление здоровья, что свидетельствует о необходимости их обучения здоровому образу жизни и способам самоконтроля за состоянием здоровья.

Анализ анкет по оценке полового поведения и репродуктивного здоровья подтверждает высокий уровень сексуальной активности студентов, при этом у многих с достаточной степенью риска, о чем свидетельствует раннее начало половой жизни, смена половых партнеров, использование малоэффективных способов контрацепции, сексуальные отношения в сочетании с приемом алкоголя, недостаточная информированность в вопросах репродуктивного здоровья.

Что делать

На семинаре шла речь о необходимости использования психолого-педагогических средств для формирования культуры здоровья студентов (позитивное сотрудничество, индивидуализация образовательного процесса, опора на самостоятельную познавательную деятельность), о возможности комплексной оценки здоровья студентов-первокурсников на практических занятиях на кафедрах физиологии и патологии развития человека и возрастной физиологии и валеологии.

Участники семинара сформулировали предложения в адрес руководства университета. Среди них - комплексная оценка здоровья всех студентов университета, использование учебных курсов "Здоровый образ жизни", "Основы медицинских знаний" для такой оценки, оснащение медицинской аппаратурой кафедр возрастной физиологии и валеологии и кафедры физиологии и патологии развития человека, включение в учебные планы всех факультетов университета дисциплины медико-биологического блока "Здоровый образ жизни", включение в программу ФПК (цикл "Современные педагогические технологии") темы "Здоровье студентов. Здоровьесберегающие технологии деятельности университета", анализ возможностей создания современной университетской клиники, другие.

Участники семинара были единодушны в том, что проблему сохранения и повышения уровня здоровья студентов Поморского университета можно решить, создав благоприятные условия для эффективного физического воспитания, а потому отдельный пакет предложений сформулировали преподаватели общеуниверситетской кафедры физической культуры.

Ректор В.Н. Булатов с большим вниманием отнёсся как к результатам комплексной оценки здоровья студентов, так и к предложениям по актуализации здорового образа жизни в университетской среде, в связи с чем организационная группа семинара надеется на позитивное их решение.

Т.В. ВОЛОКИТИНА, заместитель директора Института развития ребенка, доктор биологических наук, профессор.