Правда Севера
21 апреля 2005 (72)
Ольга ЖУРАВЛЕВА.

Депрессия больше двух недель? К врачу!

"Доктор, у меня головные боли, усталость. Спать не могу", - не так давно к заведующему отделением психотерапии Архангельского областного психоневрологического диспансера Анатолию ЗЛАТЬЕВУ обратилась архангелогородка М. [an error occurred while processing this directive]

- Я ей объясняю: надо хотя бы в выходные отдыхать! - рассказывает психотерапевт Златьев. - Она отвечает, как и большинство измученных жизнью женщин: "Так у меня за неделю столько дел дома накапливается"... Конечно, я выписал ей больничный лист, назначил лечение. Но одно дело снять симптомы, другое - изменить свою жизнь, научиться правильно относиться к собственному организму. [an error occurred while processing this directive]

Кстати, основной контингент нашего отделения - женщины молодого и среднего возраста, активно работающие, занятые в интеллектуальной сфере. На службе они, как правило, целый день за компьютером. Постоянно в напряжении, в страхе допустить ошибку. А вечером дома вторая смена: дети, кухня... [an error occurred while processing this directive]

Если вы чувствуете упадок сил и настроения, старайтесь больше отдыхать и быть на свежем воздухе. Найдите свои способы релаксации: это могут быть сауна, бассейн. Принимайте витамины, в первую очередь группы B и C. Купите в аптеке успокаивающие сборы: к примеру, листья валерианы. Очень важен также настрой в семье: родственники должны понять, что вам необходим отдых, сочувствие. [an error occurred while processing this directive]

Неврозы, депрессии, астении: это функциональные расстройства нервной системы. То есть они излечимы, они проходят. Прошу вас, не запускайте заболевание, обращайтесь к психотерапевту вовремя: тогда вылечиться легче. [an error occurred while processing this directive]

По направлению врача психотерапевт принимает пациентов бесплатно. Хотя многие обращаются в наше отделение сами, особенно те, кто желает обследоваться и лечиться анонимно. В этой ситуации психотерапевтическая помощь платная. [an error occurred while processing this directive]