Правда Севера
17 июня 2006 (110)
Анна ПАВЛОВА

"Железо" для милых дам

Лето проходит, а вы еще ни разу не показывали свои бока солнцу потому, что стыдитесь лишнего жирка? Бегом на тренажеры! Кстати, могу посоветовать очень милое спортивное местечко - фитнес-клуб ООО "Чайка-спорт".

Фитнес-клуб в здании дома быта на улице Урицкого, 1 в Архангельске открылся всего три месяца назад. И с первых дней работы стал популярен. Потому что есть у него своя "фишка" - спортом здесь занимаются исключительно милые дамы.

- Согласитесь, женщинам не всегда приятно "делать фигуру" в одной "команде" с мужчинами, - рассказывают руководители клуба. - Зачем сильному полу видеть процесс? Гораздо лучше показывать ему результат: осиную талию и стройные ножки!

Впрочем, мужчины в "Чайке-спорт" все-таки есть, причем один постарше, другой - помоложе. Это профессиональные тренеры, выпускники спортивного факультета ПГУ Сергей Снежков и Дмитрий Малахов. В их "хозяйстве" - самое современное спортивное "железо".

- Здесь беговая дорожка и "велосипед", - показывает Сергей Николаевич. - А вот - эллипсоидный тренажер, занятия на нем имитируют ходьбу на лыжах. Многие ошибочно полагают, что силовые тренировки, которые мы проводим - исключительная накачка мышц. А это совсем не так! Занятия на тренажерах помогают моделировать фигуру и сбрасывать лишний вес.

Слова Сергея Снежкова подтверждает клиентка спортзала, учительница Елена Архипова:

- За время занятий я смогла избавиться от пяти ненужных килограммов, - улыбается она. - Но изменилась у меня не только фигура - улучшилось настроение. Жить хочется!

На занятия Елена ездит в областной центр из приморского Заостровья. Специально! Потому что тут ей все нравится: и народу пока немного, и персонал внимательный, и консультации по поводу питания дают исчерпывающие, и условия очень хорошие.

Кстати, об условиях. В "Чайке-спорт" два душа, своя, автономная система водонагревания, в любой момент можно сделать несколько глотков чистой питьевой воды. А еще тут работает не простая - инфракрасная! - сауна.

- Таких в городе сегодня - не больше пяти штук, - говорит администратор. - В обычной сауне находиться нелегко: тело буквально плавится от жара горячих камней. А здесь организм "разогревает" инфракрасное излучение. Открываешь дверь, заходишь в небольшую комнатку, садишься на полок и отдыхаешь. Вернее, испытываешь кайф, как утверждают многие наши посетительницы.

Примерно за полчаса до приема процедуры хорошо бы выпить пол-литра - литр минеральной лечебно-столовой воды. Первые 15 минут от разогрева вроде бы нет никакого внешнего эффекта. Зато потом пот льет в три ручья! С ним из организма выходят шлаки и прочие "нечистоты". За один сеанс пребывания в инфракрасной сауне можно потерять полкило, а то и целый килограмм лишнего веса.

Но самое главное - для приема этой "оздоровительно-похудительной" процедуры почти нет противопоказаний. Греться нельзя только на ранних сроках беременности, а также в состоянии даже легкого алкогольного опьянения.

Список же болезней, с которыми помогает бороться инфракрасный свет, может занять несколько страниц: варикозное расширение вен, плохая циркуляция крови, артрит, пневмония, отит, холецистит... Не зря ходят в сауну на Урицкого, 1 как молодые девочки, так и женщины преклонного возраста.

Чтоб "сделать" фигуру, заниматься в спортзале нужно минимум 2-3 раза в неделю. Ну а для тех, кто одержим красивым телом, здесь предлагают свободный абонемент (20 посещений в месяц в любое время дня) по вполне доступной цене - 1200 рублей. Кроме того, в "Чайке-спорт" предусмотрены скидки для школьниц, студенток и пенсионерок.

И еще: напротив спортивного центра, буквально дверь в дверь, работает студия красоты "Жасмин". Там красивую фигуру можно дополнить загаром (в солярии только в апреле поставили новые лампы), побаловать суперобертываниями "Джинджер" на основе специй и стать участником программы "Форевер янг", что в переводе с английского обозначает... Правильно: "вечно молодой"!