Северная Широта
27 июля 2007 (30)
Инф.

Экспресс-диеты

Всего лишь пара лишних килограммов мешает вам ощутить себя достаточно стройной и приобрести к празднику соблазнительный наряд. Тогда выбирайте одну из экс-пресс- диет, с помощью которых подкорректировать фигуру можно достаточно быстро. [an error occurred while processing this directive]

Каждому продукту, в зависимости от его энергетики, соответствует свой цвет. Зеленая группа (листовых овощей), синяя (фрукты), красная (мясо, колбаса, рыба, морепродукты, сахар, алкоголь), белая (злаки, макаронные и другие мучные изделия), оранжевая (овощи, кроме листовых) и фиолетовая (сухофрукты, молочные продукты, какао). Сбросить можно до 3 кг за неделю. Вы наберетесь жизненных сил, научитесь различать преимущества воздействия на организм каждой цветовой группы. Красная группа способствует хорошему кровообращению и работе мышц, оранжевая - хорошему состоянию слизистых, синяя - особенно полезна для костей. [an error occurred while processing this directive]

Голливудская диета [an error occurred while processing this directive]

Эта диета - секрет хорошей формы голливудских звезд. В её основе - пропорция: 40% углеводов, 30% жиров. В день позволяется 5 приемов пищи. Диета поможет избавиться от жира и лишних килограммов. Под запретом: сладости, алкоголь, фруктовые соки (даже свежевыжатые), белый хлеб, животные жиры. Так как вы потребляете много углеводов, диета легко переносится. Сбрасываются килограммы за счет жира. [an error occurred while processing this directive]

Диета на выходные(-2 кг за 2 дня). [an error occurred while processing this directive]

По материалам журнала "САМАЯ".