Двинская правда
5 июня 2009 (102)
Елена КРЮКОВА.

Лучшее время года - это отпуск

Самый актуальный вопрос среди знакомых: "Когда в отпуск? Куда собираетесь ехать?" Первые счастливчики уже наслаждаются долгожданным отдыхом: кто-то мечется по агентствам, выбирая подходящий тур, кто-то смирился с дачным отдыхом и ищет среди грядок вдохновение на весь следующий год, а кто-то пока просто мечтает о летней свободе. Сегодня мы даем несколько мнений и советов на тему, к которой еще не раз вернемся.

Что же лучше: жариться на солнце в праздном лежании на пляже или выбрать активный отдых?

Евгений АНКУДИНОВ, руководитель турклуба "Белый медведь":

- Конечно, активный отдых лучше! Не представляю себе бездумного лежания на морском пляже. Вот отдых в походах - это отдых настоящий! Отдыхаешь от города, цивилизации, суеты, шума. Перед тобой открываются новые горизонты, тебя ждут новые встречи, общение.

Летом чаще устраиваем водные походы. Можно собраться большой дружной компанией - плыть, рыбачить, загорать и купаться. При этом не устаешь: весь груз не за плечами, а в лодке. Самый оптимальный месяц для отдыха - июль.

Нынче планируем поход на север Карелии, ближе к Мурманской области. Будем сплавляться по рекам Красненькой, Кутсайоки и Тунсайоки. Человек 8-10 котласских туристов, любителей активного отдыха, наберется. Вместе с нами пойдут архангельские ребята - кстати, любители не только туризма, но и фехтования. Активный отдых - удовольствие доступное. Прошлым летом ездили на Алтай, не были дома целый месяц. На каждого участника похода потратили 12,5 тысячи рублей, включая дорогу и питание. Климат на Алтае намного комфортнее южного - жарко, но воздух не влажный.

Лучшее время отправиться на море - это...

Ирина СКОРНЯКОВА, инструктор по фитнесу:

- Лучшее время отправиться на море - конец августа - начало сентября. У нас жаркое лето подходит к концу, а на юге начинается бархатный сезон. С новыми силами возвращаешься к работе. За границей мы еще не были, ездим с мужем на Черное море - в Адлер, Анапу. Конечно, отдых не ограничивается пляжем (хотя красивый загар - тоже показатель удавшегося лета). Посещаем концерты приезжих артистов, выставки, цирк, террариум и прочее. Стараемся разнообразить времяпрепровождение, чтобы и впечатлений набраться.

Как еще можно отдыхать? Дача, шашлыки, велосипедные прогулки за город. Дочке только пять месяцев, в дальний путь пока отправиться семьей не можем. В апреле и сентябре езжу одна на международные фитнес-конвенции в Москву. Тоже прекрасный отдых плюс обучение.

Каких неприятностей стоит опасаться, отправляясь в длительное путешествие по железной дороге?

Василий ПЯТЛИН, начальник милиции общественной безопасности ЛОВД на транспорте:

- О собственной безопасности в путешествии на юг стоит подумать особо. Вещи лучше всего размещать в рундуках под сидением или на третьей полке в плацкартном вагоне. В купе для этой цели есть специальная полка. Главное - не оставлять на видном месте и постоянно контролировать. Вышли в ресторан, соседнее купе или другой вагон к знакомым - попросите соседей присмотреть за вещами. Деньги, ценные предметы берите с собой. Ночью убирайте вещи с открытых мест - частенько в вагонах пропадают сотовые телефоны пассажиров, причем они "уходят" даже из купе.

Железная дорога - источник повышенной опасности, не надо об этом забывать. Во время резких движений, толчков состава держитесь за поручни, ручки. Чтобы не упасть со второй полки (а такое может случиться и с абсолютно трезвым пассажиром), попросите у проводника ремень безопасности. Осторожно переносите кипяток, особенно когда рядом дети. Отравиться некачественными продуктами питания - перспектива тоже неприятная, поэтому не покупайте ничего у вокзальных торговцев, у которых нет на продукцию сертификатов качества.

Хотя последние 3-4 года притихли карточные шулеры и картежники, все-таки остерегайтесь таких встреч. Профессионалы способны оставить азартного пассажира без денег и ценных вещей. Неблагоприятные в этом смысле районы - Орехово-Зуево, Пенза, маленькие станции под Ростовом-на-Дону.

Путешествие по железной дороге длится дольше, чем перелет по воздуху, поэтому пассажиры активно запасаются продуктами питания и напитками разной степени крепости. И как только "вагончик тронется", приступают к трапезе. Мало кто задумывается о том, как быстро портятся продукты. Основная неприятность, подстерегающая в поезде, - это отравления. Мясные и рыбные продукты сохраняют свежесть вне холодильника максимум три часа, яйца вкрутую при ненарушенной скорлупе - около суток. Не стоит брать с собой консервы (кроме овощных и фруктовых).

Чтобы летний отдых не омрачили проблемы со здоровьем, тоже нужно провести подготовку. Что необходимо иметь в дорожной аптечке?

Провизоры аптеки "Мир здоровья" назвали следующие группы препаратов. Антисептики (йод, зеленка, перекись водорода) - вдруг ранка? Будет чем обработать. Без бинтов и пластырей тоже не стоит отправляться в дальнее путешествие. Под рукой должны быть различного спектра действия болеутоляющие средства. Противодиарейные - лучше бы не пригодились, но взять необходимо. Сорбенты, которые помогут справиться с отравлением, тоже кладем. Опытные отдыхающие предвидят и возможные приступы аллергии на чужбине. В аптечке должны быть также средства борьбы с последствиями солнечных ожогов. Для этого есть не только медицинские, но и косметические препараты. В самолет или морской круиз многие предпочитают брать средства от укачивания. А дальше все зависит от состояния здоровья. Личный доктор выпишет нужный рецепт. Ну, и репеллентами запаситесь - на даче или в походе не раз спасут от назойливых кровососущих.