Причины проблем с нервной системой

От работы нервной системы зависит функционирование всех органов, поэтому неврологические сбои, отличающиеся высоким уровнем распространенности, имеют катастрофические последствия. Остановимся на причинах, проявлениях и способах профилактики расстройств нервной системы.

Причины

Проблемы с нервной системой обусловлены:

• Пребыванием в состоянии хронического стресса.
• Чрезмерной (ненормированной) продолжительностью рабочего дня.
• Отсутствием или дефицитом полноценного отдыха.
• Повышенной тревожностью.
• Постоянными конфликтами (межличностными, внутренними).
• Употреблением спиртного, других вредных для здоровья веществ, табакокурением.
• Наследственными особенностями организма.
• Заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в рамках профилактики которых используется комплекс Now Foods стевия: https://transferfaktory.ru/steviya-200-tab.
• Минерально-витаминной недостаточностью.
• Интоксикацией (отравлением) организма.

Точные причины можно установить только после тщательной диагностики организма.

Проявления

Неврологические расстройства сопровождаются:

• Дестабилизацией (непостоянством) настроения.
• Депрессией.
• Бессонницей.
• Тревожностью.
• Состоянием хронической усталости.
• Расстройствами сна. Нормализовать сон помогает препарат Now Foods цитрат магния (120 растительных капсул).
• Ухудшением переносимости нагрузок.
• Рассеянностью, проблемами с памятью.
• Преобладанием навязчивых мыслей.
• Приступами паники.
• Болезненными ощущениями в спине, шее, различных частях тела.
• Головокружениями, головными болями.
• Дыхательными нарушениями.
• Расстройствами пищеварения, аппетита.

Частота и перечень проявляющихся симптомов зависит от образа жизни, запущенности болезненных процессов.

Профилактика осложнений

Профилактические мероприятия, направленные на улучшение состояния нервной системы, предусматривают:

• Повышение физической активности (физические нагрузки помогают снизить уровень психоэмоционального напряжения).
• Отказ от вредных привычек.
• Ежедневное употребление продуктов, богатых витаминами, микроэлементами, в частности, прием биодобавок, содержащих железо (например, препарата Железо Now Foods, купить его можно здесь).
• Повышение стрессовой устойчивости.
• Использование релаксационных практик (йоги, медитации, массажа).
• Нормализацию режима дня.

Также необходимо проходить регулярные медобследования и лечить обнаруживаемые патологии.