Правда Севера
26 сентября 2002 (180)
Костина
Когда вас понимают
Расскажу "Леоне", как подружке
- Идея возникновения клуба выросла из запросов и
проблем реальных людей, чаще женщин, обращающихся за
помощью к психотерапевту. Раз за разом повторяются
ситуации, всплывают схожие проблемы, находятся похожие
решение. А что, если объединить усилия? И теперь
становится ясно - направление действий правильное!
Вместе лучше видна проблема, вместе быстрее находится
решение. Когда человек не одинок в своей проблеме - уже
проще, правильное поведение находится быстрее. Вместе
легче и быстрее найти достойный выход, быстрее
научиться вести себя по другому.
Как правило женщины говорят: "сделайте что-нибудь с
моим супругом (ребенком), он меня не понимает (не
слушается)" ("не хочет выполнять мои требования").
- Мужчины реже обращаются за помощью к
психотерапевту - это факт.
Очень часто встречаются психосоматические расстройства.
Ранняя гипертония у мужчин, импотенция к сорока годам,
стенокардия имеют под собой одну основу: непонимание,
психологическую изоляцию, "комплексы" вины и обиды.
Я часто слышу от родителей обращение к своему ребенку:
"не плачь, ты же мальчик". Хочется сказать: "Да! -
мальчики не плачут, они умирают в 40=50 лет от
инфарктов".
- О чем чаще всего говорим на занятиях клуба?
Что же так притягивает в начале знакомства и что в
последние годы совместной жизни отталкивает?
Фаза вторая (самая прекрасная для семьи) -
предупреждение желаний. Вы предугадываете, что хочет
ваш партнер, и делаете это. Приятно обоим.
Фаза четвертая (формируется кризис) - игнорирование
желаний. Вследствие недовольства партнером
"забываются" и не выполняются повседневные обязанности.
Последняя фаза - фаза уничтожения. Распад семьи, часто
с ругательствами, рукоприкладством. В эти моменты
рушится прежний образ супруга, создается новый,
неприятный образ, психологический якорь в сознании.
Черту перешагнули.
- На каждой из фаз могут возникать конфликтные
ситуации, проблемы. Конечно, чем раньше супруги (или
один из супругов) обратились за помощью, тем лучше.
Работать можно с любым членом семьи, эффект будет все
равно. Меняясь сам, человек изменяет отношения с
окружающими, следовательно, свою семью. И практика это
подтверждает.
Что приводит к появлению негатива в отношениях между
супругами? Почему то, что раньше воспринималрось, как
милая привычка, сейчас злит и раздражает?
Догадайся о чем молчу
Следующей причиной можно назвать "чтение мыслей". На
занятиях клуба часто слышу: "он думает (считает),
что..." Задаю вопрос: "Хорошо, давай разбираться,
откуда ты знаешь, что он думает?" "Но как! Это само
собой разумеется! Все так думают!" Описывает конкретную
ситуацию, прошу всех присутствующих охарактеризовать
свои чувства и мысли по этому поводу. Ни разу еще не
совпадали два мнения, нет одинакового видения проблемы,
проблема многогранна. Но один из супругов и не
предполагает, что его знание отлично от знания другого.
- Ну и конечно, всем известно высказывание: "чувства
съел быт". Я думаю, что быт тут не при чем.
Что же изменилось? Почему с годами "я хочу"
превращается в "я должен, (должна)"? Но как только
появляется "я должен(а), сразу же возникает желание все
бросить и ничего не делать: ("не хочу").
- Все эти проблемы встречаются в каждой семье, в той
или иной степени. В этом ничего противоестественного,
просто надо признать это и начать путь к выздоровлению.
Не оглядываться на других, у них своя жизнь, спросить
себя счастлив ли я, есть ли желание что-то изменить.
Семью создают минимум два человека, и правила или
отсутствие правил устанавливают именно они. Это
довольно сложная задача. Поэтому на заседаниях клуба мы
много времени уделяем своему личностному росту и
жизненному пониманию, обучаемся преодолевать страхи и
сомнения, правильно и эффективно общаться.
- Я сейчас назову темы, которые обсуждаются в клубе
"Леона", из которых вы можете выбрать ту или те,
касающиеся именно вас, вашей семьи. Итак:
2. Как правильно сказать "нет".
4. Тренинг "как не бояться экзамена": для студентов,
абитуриентов, школьников старших классов.
6. Мириться или разводиться? Развод действительно
необходим?
8. Адаптация после развода: вы снова свободны, но
память возвращает вас назад? А что было бы, если бы...
Давайте учиться думать о будущем и жить настоящим.
Поддержка и выход из стресса вам не повредят.
10. Мой ребенок - подросток. Трудный возраст или
проблемы воспитания: вы сможете научиться по-новому
общаться и понимать его (ее) и получать радость от
общения.
12. Обучающие сеансы расслабления.
Вы так же можете предложить свои темы для обсуждения.
Беседовала Мария КРОТКАЯ.
|